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Dieta mediterranea e suoi benefici

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Quale fra le seguenti affermazioni sulla dieta mediterranea è corretta?

E' un regime alimentare a base di frutta, verdura e cereali
Prevede l’assunzione di carne rossa
Prevede l'introduzione di alimenti a bassa densità calorica
Prevede il consumo di alimenti ricchi di polifenoli
Tutte le risposte sono corrette

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